Hochschulsport
Herzlich Willkommen beim Hochschulsport der Hochschule Ruhr West. Nachfolgend finden Sie Informationen über Angebote und Neuigkeiten zum Thema Hochschulsport
Hochschulsport
Egal, ob Du engagiert hochgesteckten Zielen nacheiferst oder nur gelegentlich Sport treibst, das Hochschulsport-Team findet das passende Angebote für Dich.
Unser Ziel ist es, durch unser Sportangebot zwischenmenschliche Barrieren abzubauen und somit das Zusammenheitsgefühl als Team HRW zu stärken und Dich dabei zu unterstützen fit zu bleiben.
VOLLER ZUGRIFF AUF ALLE SPORTKURSE DER UNIVERSITÄT DUISBURG-ESSEN
Weitere Kurse, sowie Anmeldemöglichkeiten auf der Website des Hochschulsports der UDE
Meldet euch für eure Lieblingssportarten an!
Highlights sind u.a.:
- American Football
- Badminton
- Fußball
- Gerätetraining
- Japanischer Kampfsport
- Schwimmen
- Ultimate Frisbee
- Volleyball
- Tischtennis
- Tanzkurse
- Yoga
- Fußballkurs
Der Hochschulsport der HRW hat heute eine Kooperation mit dem Fitnessstudio „Kraftwerk Sport und Fitness GmbH“ abgeschlossen und wir freuen uns nun auch in Bottrop eine breite Palette an Hochschulsportangeboten anbieten zu können!
Ab dem 01.09.2023 sind unsere Beschäftigten und Studierenden herzlich willkommen an den Angeboten teilzunehmen!
Für Studierende beträgt der monatliche Beitrag 30,- Euro und für Beschäftigte 35,- Euro. Im Monatsbeitrag inbegriffen ist die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereichs sowie eine Getränkeflatrate.
Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar, um eine dauerhafte finanzielle Belastung unserer Studierenden zu vermeiden und sowohl für Beschäftigte und Studierende beider Standorte gültig! Die Hochschulzugehörigkeit wird anhand eines Beschäftigten- oder Studierendenausweises beim Abschluss der Mitgliedschaft nachgewiesen und schon kann es losgehen!
Der Hochschulsport wünscht viel Spaß!
Der Beachvolleyball-Kurs geht in die Winterpause und bietet zum Sommersemester wieder Kurse an!
Der Hochschulsport ist gelebtes Diversity-Management. Hochschulangehörige sollen sich im Wettkampf messen können und durch ihre Leistung zusammenfinden.
Unser großes Ziel ist es, das Gefühl der Zugehörigkeit und des Zusammenhalts zu stärken.
Wann: | freitags von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr, ab dem 03.05. bis zum 08.08.2024 (15 Einheiten) |
Wo: | Volleyballfeld am Campus Mülheim |
Anzahl der Personen: | max. 12 Personen in einem Kurs, um die Qualität des Kurses zu gewährleisten |
Voraussetzungen: | Keine Vorkenntnisse erforderlich - jede/r ist herzlich willkommen |
Teilnahmegebühr: | 5,- Euro |
Zahlung an: | Empfänger: Mülheimer Sportbund e. V. Kreditinstitut: Sparkasse Mülheim an der Ruhr IBAN: DE78 3625 0000 0300 0001 00 Betrag: 5,00 Euro Verwendungszweck: Volleyball_9900000003016 |
Läufer:innen- und Interessierte Aufgepasst!
Laufschuhe an und Schnürsenkel zu!
Wir freuen uns euch unsere neue Laufschule vorstellen zu können. Wolltest du schon länger zum Ausgleich von Stress und Beruf dich sportlich betätigen? Dann ist das vielleicht der richtige Anfang für dich!
Wann: | mittwochs um 16:50 Uhr, ab dem 13.03.2024 |
Wo: | hinter der Mensa auf dem Campus Mülheim |
Voraussetzungen: | Keine Vorkenntnisse erforderlich - jede/r ist herzlich willkommen |
Teilnahmegebühr: | Kostenlos! |
Eine Anmeldung oder Gebühr entfällt also schnuppert gerne mal rein.
Das Hochschulsport Team wünscht euch viel Spaß und wir bedanken uns für jede Teilnahme an einem unserer Sportangebote. Rückfragen oder Feedback gerne an: hochschulsport@hs-ruhrwest.de
Für alle Fußballinteressierten bieten wir hochschulinterne Fußballkurse im Sportpark Styrum an.
Highlights:
- Moderne Arena im neu gebauten Sportpark Styrum
- Ballgeschwindigkeitsmessung
- Selbstgeleitetes Training
Wann: | 1. Kurs ab dem 19.09.2024 - immer Donnerstags 18:00-19:30 Uhr
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Wo: | Tengelmann Arena im Sportpark Styrum |
Anzahl der Personen: | max. 12 Personen in einem Kurs, um die Qualität des Kurses zu gewährleisten |
Voraussetzungen: | Keine Vorkenntnisse erforderlich - jede/r ist herzlich willkommen |
Teilnahmegebühr: | Kostenlos! |
Anmeldung war der 13.09.2024
Entdecke die erstaunlichen Fähigkeiten deines Körpers! Möchtest du deine Leistung steigern, Kraft aufbauen und deine Beweglichkeit verbessern? Dieser Kurs richtet sich an Fitness- und gesundheitsorientierte Personen, die den menschlichen Körper in all seiner Vielfalt erleben möchten. Tauche ein, in ein ganzheitliches Fitnesstraining, das sich auf natürliche Bewegungsmuster konzentriert. Wir gehen über traditionelle Grenzen hinaus und integrieren die natürliche Umgebung in unser Training. Von schweren Steinen und Baumstämmen bis zu urbanen Elementen wie Geländern und Treppen - wir nutzen alles, um das Training vielfältig und spannend zu gestalten. Egal, wie alt du bist oder auf welchem Leistungsniveau du dich befindest, bei uns ist jede:r herzlich willkommen.
Sportart: | Outdoor Fitness Kurs – Bewegung neu entdecken |
Kursleiter: | Felix Schmitt |
Wann: | dienstags von 17:00 - 18:30 Uhr. (24.09.2024 bis 17.12.2024, 15 Einheiten) |
Wo: | Parkhaus-Deck, Campus Mülheim, Duisburger Straße 100, 45479 Mülheim an der Ruhr |
Wer: | Studierende und Beschäftigte der HRW |
Anzahl der Personen: | max. 12 Personen in einem Kurs, um die Qualität des Kurses zu gewährleisten |
Voraussetzungen: | Keine Vorkenntnisse erforderlich - jede/r ist herzlich willkommen |
Teilnahmegebühr: | 5,- Euro |
Zahlung an: | Empfänger: Mülheimer Sportbund e. V. Kreditinstitut: Sparkasse Mülheim an der Ruhr IBAN: DE78 3625 0000 0300 0001 00 Betrag: 5,00 Euro Verwendungszweck: Fitnesskurs am Kahlenberg_9900000003016 |
Anmeldung bis zum 20.09.24. Jetzt Anmelden
Hast du Fragen? Schreib mir einfach bei WhatsApp: 0173-9 724 472 Oder schau dir mein Instagram-Profil an, um einen Einblick in meine Arbeit zu bekommen: @coachmindbody
Der Hochschulsport begrüßt und fördert die Wettkampfteilnahme Hochschulangehöriger, auch wenn leider keine Möglichkeit der vollständigen Kostenübernahme besteht.
Möglich sind jedoch individuelle Zuschüsse zur Übernahme von Startgebühren.
Bei der Förderung von Wettkampfteilnahmen, kontaktiert uns bitte unter hochschulsport@hs-ruhrwest.de
Überblick über aktuellen Wettkämpfe des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands (ADH):
Event-Kalender / adh - Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband
Nur für TuV-Beschäftigten
Jetzt haben Müdigkeit, Verspannungen, Unkonzentriertheit etc. am Arbeitsplatz keine Chance mehr!!!
„Der Hochschulsport bietet einen neuen Durchlauf des allseits beliebten Bewegungsangebots der „Bewegten Pause“ für alle TuV-Beschäftigten an. Die Kurse finden ab dem 08.10.2024 bis zum 10.12.2024 jeden Dienstag jeweils im Gebäude 2 und im Gebäude 3 statt. Gerne könnt Ihr Euch mit Euren Lieblingskolleg*innen zu kleinen Gruppen von 8 bis 10 Teilnehmer:innen zusammenschließen und einen für Euch passenden Kurs aussuchen.
Die Einheiten bestehen aus einem 15-minütigen Bewegungsprogramm, welches aus Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung, Dehnung und zur Entspannung besteht. Ein Kleidungswechsel ist dabei nicht notwendig. Die Bewegungseinheiten dienen der betrieblichen Gesundheitsförderung und zählen als Arbeitszeit.
08.10.2024 bis zum 10.12.2024 jeden Dienstag
Gebäude | Etage | Durchlauf | Uhrzeit |
Geb. 2 | Freifläche - 3. Etage | erster Durchlauf | 11:00 Uhr |
Geb. 2 | Freifläche - 3. Etage | zweiter Durchlauf | 12:00 Uhr |
Geb. 3 | Freifläche - 2. Etage | Erster Durchlauf | 11:30 Uhr |
Geb. 3 | Freifläche - 2. Etage | zweiter Durchlauf | 12:30 Uhr |
Anmeldung bis zum 07.10.24. Jetzt Anmelden